A masker mata sutrayaiku tutup mripat sing longgar, biasane ukuran siji kanggo kabeh, biasane digawe saka sutra murbei murni 100%. Kain ing sekitar mripatmu luwih tipis tinimbang ing endi wae ing awakmu, lan kain biasa ora menehi kenyamanan sing cukup kanggo nggawe lingkungan sing santai. Nanging,topeng sutra sing berkualitas tinggibakal gampang ambegan lan ora bakal nggawe kulit garing utawa iritasi. Kanggo wong-wong sing manggon ing iklim sing luwih anget utawa cenderung turu kepanasen, iki uga minangka cara sing apik kanggo nyegah kringet netes menyang mripat lan ngganggu apa sing kudune dadi wayah wengi sing tentrem.

Cara paling apik kanggo turu sing nyenyak yaiku kanthi mbatesi cahya sadurunge turu. Cahya saka piranti elektronik bisa ngrangsang otak lan nggawe luwih angel turu, nanging nggunakake barang sing prasaja kayamasker mata sutrabisa nggawe prabédan gedhé. Riset nuduhaké yèn peserta sing nggunakaké masker mata sutra sajrone 2 jam pisanan turu luwih suwé kanggo tekan ambang tangi tinimbang sing ora nganggo. Dadi, yèn sampeyan lagi ngalami insomnia utawa kurang turu, coba nganggomasker mata sutrarong jam sadurunge turu; iki bisa uga sing sampeyan butuhake kanggo ngendhokke awak lan nikmati turu sing ora kaganggu sajrone 7-8 jam.

Kajaba iku, gagasan turu nganggo bantal gulu muni ora kepenak, nanging akeh wong sing percaya karo iki. Masker mata sutra apik banget kanggo kulit sensitif utawa alergi amarga ora bakal menehi rasa gatel sing dialami sawetara bantal. Kajaba iku, bantal iki luwih nyaman tinimbang umume amarga bisa luwih cocog karo rai. Yen sampeyan duwe masalah punggung, gunakakemasker mata sutraamarga sandaran sirah uga bisa nggampangake turu miring. Nalika dienggo ing sekitar mripat, masker iki uga bakal mblokir kabeh cahya. Iki mbantu ngapusi otak supaya mikir yen peteng lan ngirim sinyal sing nenangake menyang kelenjar pineal (bagean otak sing tanggung jawab kanggo ngatur ritme sirkadian). Owah-owahan kimia awak iki bisa nyebabake siklus REM sing luwih jero, sing pungkasane ningkatake jumlah lan kualitas turu sing sampeyan entuk.