Njupuk turu sing cukup perlu kanggo nindakake kanthi bener ing kabeh wektu. Yen sampeyan ora bisa digunakake, sing pungkasan sing pengin ditindakake yaiku perjuangan kanggo nyaman ing kamar sampeyan. Sampeyan kepengin sinau manawa sampeyan bisa njaga keren karo sing cocogBantal sutra mulberryWaca rangkeng-. Siji sing aktif nyambut gawe kanggo mbusak kelembapan saka awak nalika sampeyan turu. Sampeyan pengin nggawe manawa kain katun ora ngganggu kulit utawa ora nyebabake sampeyan overheat. Amarga njaga anget sampeyan penting, nanging sampeyan uga ora pengin panas banget. Dadi panas banget bisa nggawe angel kanggo tiba utawa tetep turu.

Jumlah turu sing disaranake kanggo diwasa saben wengi ana ing endi wae ing antarane pitung lan sanga jam. Nanging, yen sampeyan milih bantal sing salah, bisa uga turu angel kanggo sampeyan. Bantal sing cocog bakal bisa ditrapake kanggo udhara lan bakal ningkatake sirkulasi udara. Sampeyan bisa uga sampeyan ora bakal kepenak ing kamar yen suhu dhuwur banget, apa ana ing njero utawa njaba. Mula, supaya entuk jumlah turu sing ora diganggu, sampeyan bisa uga kudu nyetel sawetara pangaturan.

Kanggo turu wengi sing luwih tenang, kene kabeh sampeyan kudu ngerti babagan milih atutup bantal sutraSing moon-wicking lan awet.

Kepiye suhu mengaruhi turu sampeyan

Mula, kenapa bisa dadi ide sing apik kanggo ngalih menyang a6a bantal sutrasing bisa ngatur suhu? Amarga suhu suhu mengaruhi kemampuan kanggo turu. Ayo kita nerangake.

Sajrone turu turu wengi, suhu awak sampeyan bakal, miturut riset panaliten, tetes. Shift ing suhu disambungake karo irama circadian ing awak sampeyan. Badan sampeyan ngrasakake yen sampeyan turu nalika srengenge srengenge, lan wiwit adhem kanggo persiapan kanggo transisi iki.

Iku normal normal kanggo suhu awak sampeyan supaya terus mandheg sanajan sampeyan wis turu. Bakal nyuda rong tahap siklus turu sampeyan sadurunge wiwit mundhak maneh ing tahap katelu. Suhu rata-rata awak sampeyan kira-kira 98.5 derajat Fahrenheit. Sampeyan bisa uga suhu awak sampeyan bakal nyelehake nganti rong derajat nalika sampeyan turu.

Badan sampeyan bisa ngerteni manawa sampeyan ngalami masalah yen sampeyan anget banget ing wayah wengi, lan minangka asil, kualitas turu bisa uga kena pengaruh negatif. Gelar sing bisa njaga suhu stabile bisa direndhem dening faktor eksternal. Sampeyan bisa uga nyebabake sampeyan tangi.

Contone, apa sampeyan wis kenal karo kahanan sing sampeyan tangi ing tengah wengi lan ngilangi kaos kaki utawa mbusak comforter sampeyan? Amarga awak sampeyan ora bisa njaga suhu normal, mula sampeyan siyaga lan meksa sampeyan njupuk sawetara jinis tumindak.

Sampeyan paling sensitif nalika nrem

Loro tahap pertama turu sing diarani minangka turu alon-alon, lan dheweke luwih dhisik ing siklus turu. Iki sajrone tahap kasebut, komplikasi sing gegandhengan karo suhu sing paling mungkin bakal muncul lan nyebabake rasa ora nyaman. Sajrone tahap turu uga nalika sampeyan ngalami tingkat turu sing paling jero, sing paling restoratif. Mula, gangguan sajrone wektu bisa duwe pengaruh ing awak, nyebabake sampeyan krasa kesel ing dina iki.

Luwih suwe sampeyan nggunakake gerakan mripat sing ora cepet (NREM) tanpa tangi, kualitas turu sing luwih apik sampeyan bakal ngalami ing wayah wengi. Sampeyan bisa ngaso kanthi gampang kanthi ngetutake tips sing migunani iki, sing kalebu:

• Malah ing dina sing paling panas, sampeyan bisa njaga kamar turu kanthi nggambar langsing lan nutup lawang.
• Aja nyambut gawe ing wayah sore. Latihan rutin bisa ngunggahake suhu awak, luwih angel nggawa mudhun sadurunge turu.
• Entuk sprei alami. Pilihan sing paling apik bakal dadibantal sutraAmarga tenunan, sing ngidini kanggo sirkulasi udhara sing apik.
• Ngudhunake suhu kondhisi udara suhu suhu sing paling apik kanggo turu wengi sing santai ing antarane 60 lan 65 derajat Fahrenheit, dadi atur termostat kanggo kisaran sampeyan.

Tetep prekara iki bisa mbantu sampeyan duwe turu wengi sing luwih tentrem. Apa sampeyan isih duwe pitakon babagan mupangat nggunakake bantal sing bisa ngatur suhu? Ing ngisor iki minangka pilihan barang-barang tambahan sing mbutuhake pertimbangan sampeyan.

Napa nggunakake suhu sing diatur100% kasus bantal sutera murni?

Ora ana sing luwih sengsara tinimbang ing wengi tanpa turu cukup. Kajaba kasunyatan manawa sampeyan ora kepenak karo bahan sing sampeyan turu!

Apa sampeyan nemokake manawa kringet ing wayah wengi utawa sampeyan angel turu amarga materi sing sampeyan turu ora pati cetho utawa panas banget? Investasi ing tutup bantal suhu sing bisa mbantu njaga kanggo njaga kelangan sampeyan yaiku solusi sing hebat banget kanggo masalah iki.

Suhu awak sampeyan bisa luwih dijaga kanthi bantuan asutra bantal.Supaya njamin sampeyan duwe wengi sing santai lan pengalaman sing kepenak nalika sampeyan turu.

Jinis bilowcasing sing bisa mbobot sing paling efektif? Bantal cairan sutra minangka rekomendasi paling dhuwur. Nalika sampeyan mlaku-mlaku, sutra alami wis mbuwang kelembapan adoh saka awak amarga ora digawe saka bahan sintetik. Panganggone bantal sutra bisa mbantu njaga suhu awak sing nyaman. Dadi, sampeyan ngalami kurang panas sajrone wengi lan duwe gangguan sing luwih sithik sajrone turu NREM sampeyan.

Keuntungan sakaGuling sutra

Pilihan sing apik kanggo bamboo banter pring Sembarang pilihan liyane sing kasedhiya yaiku bantal sing adhem digawe saka sutra. Ora kaya katun utawa poliester, bilowcas sutra mbantu ngindhari alergen kaya pet dandara, jamur, bledug, lan serbuk sari. Dheweke tahan kanggo efek alergen. Iki ngalangi alergen sing umume ditemokake ing lingkungan saka numpak backcase, sing bisa mbantu ngira-ngelayakake Airways tetep jelas. Supaya sampeyan bisa ngeculake kanthi lengkap lan seneng turu wengi sing luwih tentrem.

Mulberry Sutra digunakake kanggo nggawe kualitas paling dhuwurBantal Sutra Murni, kayata sing adol Blissy. Kain iki dadi cepet lan mbantu sampeyan njaga suhu awak sing nyaman kanthi ngrusak kelembapan.

Kepiye caranebantal sing gampangnggawe bedane sing turu?

Backcas sutra luwih ambegan tinimbang jinis liyaneBantal Sutra MurniAmarga dheweke ora nahan kelembapan. Gerakan kelembapan awak iki lan kringet niru mekanisme pendhidhikan sing wis ana ing awak sampeyan. Iki mbantu sampeyan njaga tali sing luwih apik ing suhu sampeyan. Kemampuan saka sutra alus sing ditenun supaya gerakan udhara bebas tegese ambegan luwih apik tinimbang kain liyane lan ngidini sampeyan rumangsa luwih kepenak.

Keuntungan tambahan sutra kalebu ing ngisor iki:

• Iki njaga rambut wiwit dadi frizzy. Amarga tekstur lancar sutra, rambut sampeyan bakal luwih gampang ngusapake nalika sampeyan turu. Rambut sampeyan bakal terus tuwuh lan mesthi katon paling apik amarga ora bakal ngilangi utawa gampang.
• Bakal mbantu kulit sampeyan tetep kelembapan alami. Amarga cara sutra wis ditenun, nduweni kemungkinan sing luwih murah nyerep kelembapan saka kulit sampeyan. Yen sampeyan duwe kulit garing, pindhah menyang bantal sing digawe saka sutra bisa mbantu awak kaya-kaya ana kelembapan ing njero.
• Iku efektif kanggo warding saka kukul. Sutra ora nahan alergen lan duwe propensitas sing luwih murah kanggo nyerep minyak saka kulit sampeyan tinimbang bahan liyane. Akibaté, sampeyan bisa uga kudu nyuda jumlah breakout.

Nalika tekan rutinitas turu, nggunakakeBantal Sutera alamiBisa migunani kanggo sawetara sebab, kalebu sing kacathet ing ndhuwur uga njaga suhu awak sing luwih adhem.

Apa sing paling apikSutra bantal?

Bantal sutra sing apik minangka pilihan sing paling apik kanggo turu sing anget, lan sampeyan bisa nemokake ing pasar saiki. Kauntungan ing ngisor iki diwenehake dening bantal, sing kontribusi turu sing luwih tenang kanggo sampeyan:

• Kain sing luar biasa kepenak lan sup
• Sutra sing bisa ngombe kelembapan
• Fitur pendinginan
• Thermoregulasi sing luwih apik

Apa sampeyan ngerti manawa kanggo turu wengi sing paling apik, para ahli nyaranake tetep suhu ing kamar turu ing antarane 66 lan 70 derajat Fahrenheit? Nanging, yen sampeyan pengin turu ing wayah wengi, sampeyan ora kudu ngontrol suhu kontrol ing kondhisi udara kabeh mudhun.

Sanajan suhu ing ruangan luwih dhuwur, bilowcasing pendinginan sing paling efektif bakal mbantu awak sampeyan kanggo ngatur suhu lan njaga awake dhewe. Ngganti ora mung bantal sampeyan nanging uga materi sing digunakake kanggo sprei sampeyan bisa dadi barang sing pengin dipikirake. Iki, mesthine, dadi masalah sampeyan dhewe.

Sampeyan kudu mikir babagan ngalih menyangsutra kanggo bantal sampeyanYen sampeyan lagi nggunakake rayon, satin, katun, utawa kombinasi bahan kasebut. Sampeyan bakal ngalami akeh efek positif sing ngluwihi nggunakake serat alami iki!

Apa sutra nyuda panas luwih saka satin?

Sampeyan bisa uga wis duweBantal poli poli, yen sampeyan bisa uga kepengin weruh babagan bedane antarane silang lan sutra. Satin luwih terjangkau tinimbang sutra, nanging katon kaya mengilap ing gambar ing Internet. Nanging, iki ora ana cara nyedhiyakake kaluwihan sing padha.

Saiki iki wektu kanggo nandur modal sutra yen sampeyan duwe cara finansial kanggo nindakake. Sutra minangka bahan sing paling apik kanggo digunakake yen sampeyan pengin suhu awak dadi reguler kanthi alami nalika turu, sanajan ora ana satin, sanajan satin bisa rumangsa luwih lancar.

Sampeyan ora bisa nglirwakake mupangat sutra mung amarga katon apik banget lan open. Sanajan kasunyatane bisa menehi kesan sing ringkih, nyatane pancen kuwat banget lan bakal ngidini sampeyan turu turu.

Amarga satin kurang ambegan lan luwih cenderung nyebabake kringet, sutra minangka kain sing luwih adhem tinimbang satin. Mula, sampeyan kudu turu ing satin amarga bakal nggawe sampeyan panas banget. Sutra ngrasa akeh lemes lan katon akeh banget. Bakal nggawe sampeyan rumangsa luwih gampang sajrone wengi.

Temokake luwih akeh babagan apikGuling sutra

Apa apike kanggo nandur modal ing backlas sutra? Ya! Bantal sutra sing apik kasedhiya ing macem-macem ukuran, kalebu sing dirancang khusus kanggo bocah-bocah, lan bisa dibasuh ing mesin. Kanggo miwiti sampeyan miwiti ing perjalanan sampeyan supaya bisa milih pilihan, ing ngisor iki telung rekomendasi paling dhuwur:

1.A Apikbantal putih sutera putihdigawe saka sutra (standar)

2.A apik banget100% bantal sutra alamiIng bentuk hedgehog (pemuda)

3.A apik bangetBantal sutraKanthi Rampung Omble Ungu (Raja)

Yen sampeyan nggunakake salah siji boneka, sampeyan dijamin duwe turu wengi sing luwih tenang. Saben bantal sing sampeyan tuku saka toko kita teka karo pandhuan perawatan perawatan dhewe. Yen sampeyan ngetutake prosedur perawatan pangopènan sing disaranake, sampeyan bisa njaga penampilan seger saka bantal sampeyan sanajan sawise ngumbah.

Bantal sutra sing apik bisa mbantu sampeyan supaya ora adus, ngethok gejala alergi, njaga tingkat kelembapan kulit sampeyan, lan uga nyegah rambut saka rusak. Kabeh iki tanpa nggunakake bahan sing mbebayani kanggo kesehatan manungsa utawa sing nyegah awak saka suhu sing ngatur kanthi bener!